にきびをなおす

にきびができる原因は、皮脂を分泌する毛穴が詰まることです。


毛穴の中に皮脂や角質がたまった状態が、黒ニキビ（毛穴が開いて中味が見えている状態）


または白ニキビ（毛穴が閉じている状態）といいます。


黒ニキビ、白ニキビの状態から赤ニキビを作り出すのは、


皮膚の常在菌であるP.acnesと呼ばれる細菌です。


この細菌は皮脂を好むので、詰まった毛穴の中で増加して、


皮膚の中の炎症を引き起こすタンパク質を刺激することによって、


炎症が起きて赤くなったり、膿がたまって黄色い部分ができるという症状が出ます。


さらに進行すると、毛穴が破れて中味が流れ出し炎症が広がることもあります。


その場合は皮膚の深い部分を傷つけてしまうため、


炎症が治っても痕が残ったりすることがあります。


にきび対策で一番重要なことは、毎日の洗顔です。


常に毛穴にたまった汚れを落とすことにより


にきびができにくくなります。